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会·生活

甜菜可净化血液!盘点五种廉价养生食物

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发布于 2015-12-08 08:15

很多人认为,真正的健康食品比加工食品或快餐要昂贵得多。但事实上这种观点并不正确。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点十种价格便宜,且含有丰富营养物质的食物。 1,甜菜 甜菜被称为人体清道夫,这种神奇的蔬菜可以有效地净化机体和血液。甜菜根不仅有利于心

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常吃这一物整个冬天不怕冷

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发布于 2015-12-06 07:58

怕冷怎么办?这是现在大家普遍面临的一个问题。随着天气越来越寒冷,总感觉穿再多的衣服也还是觉得冷,就更别提那些要风度不要温度的人了。想知道怕冷吃什么好以及怕冷的人吃什么好吗?那就一起来看看吧。 怕冷的人通常会选择多穿几件衣服或者穿保暖内衣,但这

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吃水果讲究多 但要注意避免这些误区

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发布于 2015-12-06 07:57

众所周知,水果富含丰富的营养元素,是补充维生素等等不可或缺的食物。然而,要提醒大家的是吃水果也是有讲究的。空腹吃或者吃过量,甚至是吃的时间不正确都会有危害。因此,不如就来看看要怎样避开吃水果的误区吧。 空腹不能吃哪些水果 香蕉。我们说香蕉可

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白菜上的黑点到底是啥?

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发布于 2015-12-06 07:56

白菜上有黑点还能吃吗?虽然,白菜是最廉价的蔬菜种类之一,但是在吃的时候也仍然有很多注意事项不得不知道。今天,不如就来一起了解了解吃白菜需要注意哪些方面吧。 白菜的营养价值 增强抵抗力。白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。 解渴

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便秘吃香蕉未必可以 香蕉正确吃才对排便有帮助

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发布于 2015-12-06 07:54

香蕉管便秘,应该是童叟都知晓,一有便秘先买香蕉来吃,大概都会这样吧。但是虽然知道吃香蕉可以疏通大便,也有人可能吃了两三根并未见效,为什么呢?是买的香蕉品质不同吗,呵呵,当然不是了。今天我们要来聊的话题就是便秘吃香蕉未必可以, 香蕉正确吃才对

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饮食养生:大枣泡水喝有什么神奇好处

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发布于 2015-12-06 07:51

俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,

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冬季吃哪些水果最补水?冬季最值得推荐的水果有哪些

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发布于 2015-12-05 08:29

冬季由于气候十分干燥,所以这就需要补充水分,那么冬季很多人会通过吃水果的方式来补水,冬季最值得推荐的水果有哪些呢?冬季吃什么水果最补水呢? 橙子 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。研究显示,每天喝3杯橙汁能降

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改善小孩便秘的方法 小孩便秘安全第一

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发布于 2015-12-05 08:28

对于便秘的改善我们常说养成一个好的饮食习惯和生活习惯就可以慢慢解决。但是如果是小孩发生了便秘,不能像大人一样有自律的能力,所以可能调理起来不是那么方便,今天我们要来聊的话题就是 改善小孩便秘的方法 ,小孩便秘安全第一,一些好的习惯是可以帮助

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黄金桂茶的泡法及功效

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发布于 2015-12-05 08:26

黄金桂茶的泡法 1.水 :最好是纯净水或矿泉水,茶具则“宜陶景瓷”宜兴的陶器,景德镇的瓷器为佳。 2.壶型与黄金桂投放量 :根据喝茶人数选定壶型,根据茶壶的容量确定黄金桂的投放量。若黄金桂是紧结半球型乌龙,黄金桂需占到茶壶容积的1/3—1/4;若黄金桂

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两种食物搭配吃百病不生

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发布于 2015-12-05 08:24

内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。 这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆

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