“晚上吃姜赛砒霜”是个误区？
1发布于 2015-12-25 08:28
晚上吃姜好吗？ 生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。那么晚上吃生姜又有何不好呢？ 这是因为，白天阳气为胜，生姜火热，能够使人的阳气倍增，效果非凡，所以
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会·生活
这样吃橙子才最健康，90%的人不知道的秘密！
2发布于 2015-12-24 08:15
橙子是我们平时常吃的一种水果，作为水果的一种，橙子的功效与作用是很多的。冬天吃橙子，这样吃才最健康，90%的人不知道的秘密！ 橙子的功效 1、常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内
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巧克力怎么存储
1发布于 2015-12-24 08:14
巧克力是很多人喜欢吃的一款甜食，巧克力的种类有很多，那么你知道巧克力如何保存吗？赶紧来了解一下吧。 巧克力应在室温下（大约18℃）保存，如果包装未破损，可保存几个月。巧克力应远离潮湿和高温，在相对恒温的环境下进行保存，巧克力应远离水分，否则会
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吃什么食物能消除水肿
1发布于 2015-12-22 08:08
许多人在生活中容易出现水肿的情形，其实多数的人可能不知道吃适当的食物也能缓解水肿，那么哪些食物有这样的功效呢？ 消除水肿的 食物 红豆 红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道
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腐乳营养超乎想象
1发布于 2015-12-21 07:59
腐乳又被称为“中国奶酪”，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明，豆腐在经过发酵后会得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、烟酸，钙等矿物质。尤其发酵还能得到一般植物性食品中没有的维生素B12。 根据制作方法和配料
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冬季水果熟着吃营养价值更高
1发布于 2015-12-20 07:58
一到冬天，很多人吃水果的速度就慢了下来，而买回的水果放上几天就会出现打蔫儿的状态，最后只好被无情抛弃。营养专家指出，其实，蔫水果可以通过煎、煮、烤等方法进行加工，满足口感的同时也极大地保留了营养。 苹果煎吃，辅助降压。苹果富含钾、镁等矿物质
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嘴馋别忍着，营养师给你推荐6种好零食！
7发布于 2015-12-19 09:21
营养师推荐六类健康零食 国家一级健康管理师 王静敏 孩子看电视、白领上班时难免会出现嘴巴寂寞的情况，然而很多零食都属于膨化食品，对健康不利。下面就推荐几款零食，保证好吃又健康！ 奶制品 包括牛奶、酸奶、奶昔、奶酪、各种奶棒、奶片等，但要选择蛋白
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把这5种食物当早餐的你，后果太严重了！
5发布于 2015-12-19 08:14
常言道，早餐是三餐中最重要的。可是因为要赶路上班的关系，很多人就匆匆解决了。 比如说以下几种食物，如果你把它们当早餐，那真的自寻死路了。 1.西式快餐 现在不少快餐店也提供如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。 专家：这种高热量的
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板栗到底对身体到底有多少好处？
3发布于 2015-12-18 07:58
又到了吃烤地瓜炒板栗的季节~香甜的味道带着一丝热气，为严冷的冬天增添了不少温暖。在我们的家庭生活中常常用到板栗，做菜、煲汤。今天小编要为大家介绍些关于板栗的小知识，一起来看看吧~ 很多人都很喜欢吃炒栗子，由于它的个头比较小，大家也没担心会有多
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是高雅还是黑暗料理？那些可以吃的花
7发布于 2015-12-18 07:52
朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”——《离骚》 中国食用鲜花的历史由来已久，以云南地区最为出名。最为人们熟知的大约是鲜花饼中的玫瑰和乳扇沾玫瑰酱。鲜花饼咬在嘴里的清香甜蜜是任何甜品都无法代替的。 玫瑰 云南野生观赏植物有两千五百多种，火红火
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