榴莲是一种著名的热带水果，有“水果之王”之称，但是因其味道独特，爱者赞其香，厌者则怨其臭。但是榴莲营养价值很高，性热，可以活血散寒，缓解痛经，是寒性体质者的理想补品。所以平时女性应该食用一些。今天蝴蝶百秀小编就教教大家怎么挑选榴莲，快来看看吧！

1、选颜色偏黄的，不要挑绿色的，黄色，还有暗黄的甚至偏褐虽然不好看但通常已经熟了。

2、选已经有裂缝的。裂开的说明它熟了;再闻下够不够臭，味道冲鼻的最好，但也要注意辨别有没有酒精味，如果怀疑有酒精味就说明这个放久了，不要买。第一次买选裂口大点的，积累经验后还是建议选只有裂缝的，芥蒂结实的，比较新鲜。

一个榴莲最便宜的价格就在四五十元及以上，如果是在水果摊上买，建议买好后当场打开，如果是生的或坏了就一定要坚持换或者减价。如果一个人吃的话选一个4、5斤重的就可以。建议最多放4、5天内吃完，不是太热的天气就不要放冰箱保存，时间放长了会脱水。